Wieczór relaksu i medytacji w ciszy w Będzinie

Zaplanowano wydarzenie dedykowane osobom poszukującym chwili wytchnienia od codziennego zgiełku. Spotkanie ma na celu stworzenie przestrzeni sprzyjającej wyciszeniu, relaksowi i powrotowi do równowagi poprzez obecność w ciszy i delikatne dźwięki instrumentów. Uczestnicy nie muszą posiadać wcześniejszego doświadczenia w medytacji czy jodze, a udział jest otwarty dla każdego, kto czuje potrzebę zatrzymania się na moment i oddechu.

Szczegóły wydarzenia

• Data i czas: niedziela, 15 czerwca 2025, godz. 19:00–20:30
• Miejsce: Studio Zagłębie Jogi, ul. Siemońska 11, 42-500 Będzin

Opis spotkania

Podczas wydarzenia uczestnicy mogą usiąść lub położyć się w kameralnej przestrzeni, w której będzie panować cisza przeplatana subtelnymi dźwiękami mis, gongu oraz ambientu. W trakcie spotkania pojawią się także wybrane słowa mające na celu wywołanie refleksji i kontaktu z własnym wnętrzem. Nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie ani znajomość technik relaksacyjnych – liczy się obecność i świadomy oddech.

Organizacja i uczestnictwo

• Organizatorką wydarzenia jest Kasia Dąbrowska
• Wstęp jest bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc wymagana jest rejestracja poprzez system Fitssey
• Uczestnicy mogą dołączyć w dowolnym momencie trwania spotkania i pozostać tyle czasu, ile potrzebują
• Istnieje możliwość dobrowolnego wsparcia finansowego na rzecz organizatorki