Letnie poranki z jogą w Wojkowicach. Park znów będzie pełen ruchu

Zamiast głośnego startu dnia ma być spokojny oddech, rozciąganie i ruch na świeżym powietrzu. W Parku Miejskim w Wojkowicach rusza letni cykl porannych zajęć jogi, przygotowany z myślą o osobach w różnym wieku i o różnym stopniu zaawansowania. Zajęcia poprowadzi Joanna Galon-Frant z Przystani Joga, a udział będzie bezpłatny. Organizatorzy zastrzegają jednak, że spotkania odbędą się tylko przy sprzyjającej pogodzie.

• Niedzielny plan w parku ma już konkretne terminy
• Kto stanie na czele zajęć i czego można się spodziewać

Niedzielny plan w parku ma już konkretne terminy

Cykl Poranków z jogą został przygotowany tak, by można było zacząć niedzielę aktywnie, bez konieczności wcześniejszego doświadczenia. Ćwiczenia mają być dostosowane do możliwości uczestników, dlatego na zajęcia mogą przyjść zarówno osoby regularnie ćwiczące, jak i te, które dopiero chcą sprawdzić, czy taka forma ruchu jest dla nich.

Spotkania zaplanowano na godzinę 9:00, w Parku Miejskim w Wojkowicach, za placem zabaw przy głównym wejściu. W kalendarzu pojawiły się następujące daty:

• 5 lipca 2026 r.
• 12 lipca 2026 r.
• 2 sierpnia 2026 r.
• 16 sierpnia 2026 r.
• 30 sierpnia 2026 r.

Organizator zapewnia maty do ćwiczeń, ale ich liczba jest ograniczona, więc nie każdy uczestnik może liczyć na sprzęt na miejscu.

Kto stanie na czele zajęć i czego można się spodziewać

Za prowadzenie spotkań odpowiada Joanna Galon-Frant z Przystani Joga. To ważne, bo właśnie od prowadzącej będzie zależeć tempo i poziom ćwiczeń, a te – jak zapowiada miasto – mają być dostosowane również do osób bez wcześniejszego przygotowania.

W praktyce oznacza to prosty, dostępny format sobotniego? Wait, niedzielnego poranka ruchu na świeżym powietrzu, bez opłat i bez presji na sportowe doświadczenie. Tego typu zajęcia zwykle przyciągają mieszkańców, którzy szukają spokojniejszego wejścia w dzień niż typowy trening, a jednocześnie chcą wykorzystać letni poranek zanim park wypełni się zwykłym ruchem spacerowiczów.

Warto też pamiętać o jednym zastrzeżeniu – joga odbędzie się wyłącznie wtedy, gdy warunki atmosferyczne będą sprzyjające. Jeśli pogoda się nie poprawi, spotkanie nie dojdzie do skutku.

na podstawie: Urząd Miasta Wojkowice.