Letnie poranki w Będzinie - joga na trawie wraca do parku Mieroszewskich

W Będzinie wakacje znów zaczną się od oddechu, ruchu i zielonej przestrzeni zamiast pośpiechu. Muzeum Zagłębia w Będzinie przywraca „Jogę na trawie” - zajęcia, które mają swój własny, spokojny rytm i potrafią dobrze ustawić cały dzień. 🌿🧘‍♀️

• „Joga na trawie” znów rozsiądzie się w parku przy Pałacu Mieroszewskich
• Kasia Dąbrowska poprowadzi zajęcia tak, by każdy mógł wejść w swój rytm
• Wakacyjny plan, który łatwo wpasować w sobotni poranek

„Joga na trawie” znów rozsiądzie się w parku przy Pałacu Mieroszewskich

To propozycja na każdą sobotę wakacji, czyli w lipcu i sierpniu, o godz. 10:00. Spotkania odbywają się w parku przy Pałacu Mieroszewskich, więc zamiast zamkniętej sali jest trawa, drzewa i przestrzeń, która od razu zwalnia tempo.

Organizatorzy stawiają na prostą, letnią formułę: wystarczy mata, wygodny strój i dobry nastrój. Reszta dzieje się już na miejscu - bez spinania się, za to z ruchem, który ma rozluźnić ciało i pomóc odciąć się od codziennego szumu ☀️

Kasia Dąbrowska poprowadzi zajęcia tak, by każdy mógł wejść w swój rytm

Na trawie ćwiczyć będzie z uczestnikami Kasia Dąbrowska, instruktorka z doświadczeniem, która ukończyła liczne kursy i szkolenia. Jej mocną stroną jest ashtanga joga, ale w tych zajęciach najważniejsze ma być coś innego - uważność na człowieka po drugiej stronie maty.

To właśnie dlatego „Joga na trawie” ma być otwarta dla wszystkich, niezależnie od wieku, sprawności czy wcześniejszego kontaktu z jogą. Taki format dobrze wpisuje się w wakacyjny klimat Będzina - bez presji, za to z realną szansą, by złapać trochę lekkości na resztę dnia. 🙂

Wakacyjny plan, który łatwo wpasować w sobotni poranek

• Każda sobota wakacji - lipiec i sierpień
• Godz. 10:00
• Miejsce: park przy Pałacu Mieroszewskich
• Co zabrać: matę, wygodny strój, dobry nastrój

To jedna z tych miejskich propozycji, które nie wymagają wielkich przygotowań, a potrafią naprawdę dobrze ustawić weekend. Jeśli ktoś szuka letniego poranka z ruchem i spokojem w tle, to właśnie tutaj warto zacząć.

na podstawie: Muzeum Zagłębia Będzin.