W Będzinie rusza letni reset zawodowy. Czas na oddech i odporność

W Powiatowym Urzędzie Pracy w Będzinie tego lata pojawi się coś więcej niż zwykły harmonogram spotkań. To cykl rozmów o zmęczeniu, stresie i zawodowych zakrętach, czyli o sprawach, które potrafią przycisnąć nawet wtedy, gdy wszystko z zewnątrz wygląda zwyczajnie. Inicjatywę przygotowali starosta Będziński Sebastian Szaleniec i dyrektor PUP Wojciech Olesiński, a zajęcia poprowadzi psycholożka Marta Staroszyńska.

• Cztery poranne spotkania o pracy, emocjach i granicach
• Udział jest otwarty także dla osób bez statusu bezrobotnego

Cztery poranne spotkania o pracy, emocjach i granicach

Warsztaty pod hasłem „Letni reset zawodowy” mają dać uczestnikom chwilę zatrzymania i uporządkowania emocji przed kolejnymi tygodniami zawodowych wyzwań. Organizatorzy stawiają na tematy, które dotykają codzienności wielu osób: odpoczynek, poczucie własnej wartości, napięcie w miejscu pracy i lęk przed zmianą. Wszystkie spotkania zaplanowano na godzinę 9.00.

1. 13 lipca – zdrowie psychiczne w świecie ciągłego pośpiechu, odpoczynek, granice i unikanie wypalenia zawodowego
2. 21 lipca – samoocena i poczucie własnej wartości oraz osłabianie wewnętrznego krytyka
3. 5 sierpnia – stres i emocje w miejscu pracy, a także techniki regulacji emocji w trudnych momentach
4. 21 sierpnia – radzenie sobie ze zmianą i niepewnością, budowanie elastyczności psychologicznej i oswajanie lęku przed tym, co przynosi jutro

To nie będzie suchy wykład o teorii. Program został ułożony tak, by uczestnicy mogli przyjrzeć się własnym reakcjom i dostać konkretne narzędzia do codziennego funkcjonowania. W tle jest proste założenie: w świecie pełnym presji nie każdy spadek formy oznacza słabość. Czasem to po prostu sygnał, że trzeba zwolnić.

Udział jest otwarty także dla osób bez statusu bezrobotnego

Do udziału nie trzeba mieć statusu osoby bezrobotnej. To ważna informacja, bo warsztaty nie są zamknięte wyłącznie dla jednej grupy klientów urzędu, lecz dla wszystkich zainteresowanych tematem odporności psychicznej i lepszego radzenia sobie z napięciem.

Zgłoszenia przyjmowane są osobiście albo telefonicznie pod numerami 573 205 891 oraz 573 205 892. Spotkania odbędą się w Powiatowym Urzędzie Pracy w Będzinie przy ul. I. Krasickiego 17a. Dzięki temu osoby, które czują, że potrzebują zatrzymać się na moment i uporządkować zawodowe sprawy, mogą w prosty sposób dołączyć do cyklu bez skomplikowanych formalności.

na podstawie: Starostwo Powiatowe.