Maj w ośrodku w Wojkowicach Kościelnych. Zajęcia łączą ruch, śpiew i naukę

W Wojkowicach Kościelnych maj nie zapowiada się spokojnie ani bezbarwnie. Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji układa program, który ma rozruszać ciało, głowę i codzienne umiejętności uczestników. To zestaw zajęć dla kilku grup, z wyraźnym naciskiem na zdrowie, rozwój i praktyczne wsparcie w zwykłych sprawach.

• Od relaksacji po zdrowy kręgosłup zaczyna się miesiąc nastawiony na codzienną sprawność
• Angielski, komputer i głos budują drugi filar majowego planu
• Pierwsza pomoc i doradztwo zawodowe dopełniają ofertę dla uczestników

Od relaksacji po zdrowy kręgosłup zaczyna się miesiąc nastawiony na codzienną sprawność

W majowym harmonogramie pojawiają się zajęcia, które stawiają na dobre samopoczucie i sprawność na co dzień. Nie chodzi tu o jedną dziedzinę, ale o cały pakiet aktywności, które mają pomagać zarówno w rozładowaniu napięcia, jak i w utrzymaniu lepszej kondycji.

W programie znalazły się między innymi:

• zajęcia relaksacji, usuwania napięć w ciele i radzenia sobie ze stresem dla grup I i II, prowadzone przez Martę Zdanowicz,
• „Zdrowy Kręgosłup” dla grup I i II, również pod opieką Marty Zdanowicz,
• warsztaty plastyczne z elementami arteterapii dla grup I i II, prowadzone przez Teresę Nagłą-Szydło.

To zestaw, który wyraźnie pokazuje, że ośrodek nie ogranicza się do jednego typu aktywności. Zamiast sztywnego planu jest tu ruch, oddech, twórczość i chwila na wyciszenie. Dla wielu uczestników może to być po prostu okazja, by na moment zejść z codziennego tempa.

Angielski, komputer i głos budują drugi filar majowego planu

Druga część programu mocniej opiera się na nauce i rozwijaniu umiejętności, które przydają się poza salą zajęć. W harmonogramie znalazły się lekcje języka angielskiego dla grup I, II i III, prowadzone przez Magdalenę Bednarczyk, a także zajęcia komputerowe dla tych samych grup, które poprowadzi Robert Machura.

Do tego dochodzą zajęcia wokalne i terapia śpiewem z elementami muzykoterapii pod hasłem „Piosenka jest dobra na wszystko”. Za tę część odpowiada Aneta Machura. Obok niej zaplanowano też muzyczno-ruchowe zajęcia z elementami choreoterapii „Ruch dla duszy” dla grup I i II, prowadzone przez Karolinę Budek.

Taki układ nie wygląda na przypadkowy. Miesza naukę z ruchem, technikę z ekspresją, a ćwiczenia praktyczne z aktywnością, która potrafi rozładować napięcie lepiej niż niejeden długi wykład. W efekcie majowy plan staje się bardziej różnorodny, niż sugerowałaby sama lista zajęć.

Pierwsza pomoc i doradztwo zawodowe dopełniają ofertę dla uczestników

W programie znalazły się także elementy, które mają bardzo konkretny, życiowy wymiar. Jednym z nich są warsztaty z udzielania pierwszej pomocy „Aktywni i bezpieczni”, prowadzone przez Anetę Machurę. To ten rodzaj wiedzy, który nie kończy się na sali – przydaje się zawsze wtedy, gdy liczą się spokój, refleks i szybka reakcja.

Ośrodek przygotował również zajęcia z doradztwa zawodowego dla grup I i II. Poprowadzi je Karolina Waloch. Taki punkt w harmonogramie zwykle daje uczestnikom przestrzeń do uporządkowania swoich planów, przyjrzenia się możliwościom i nazwania kolejnych kroków bez pośpiechu.

Zajęcia odbywają się w Lokalnym Ośrodku Wiedzy i Edukacji w Wojkowicach Kościelnych, działającym przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym, przy ul. Zachodniej 4. Szczegółowy grafik ma być dostępny w materiałach ośrodka, a kontakt pod numerem 32 674 10 53 ma ułatwić uzyskanie dodatkowych informacji.

na podstawie: Miasto i Gmina Siewierz.