W Sławkowie rusza bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet i nastolatek

W Sławkowie pojawia się propozycja, która łączy trening, pewność siebie i zwykłe poczucie bezpieczeństwa. Już w drugiej połowie kwietnia wystartuje bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet oraz młodszych uczestniczek, przygotowany tak, by w prosty sposób oswoić sytuacje zagrożenia. Zajęcia odbędą się w sali gimnastycznej miejscowej szkoły, a liczba miejsc będzie bardzo ograniczona.

• W szkolnej sali pojawią się techniki, które mają dać spokój
• Zapisy prowadzą do szybkiego zamknięcia listy

W szkolnej sali pojawią się techniki, które mają dać spokój

Organizatorzy stawiają na praktykę, a nie teorię. Uczestniczki mają poznać podstawowe zachowania obronne i proste techniki, które mogą pomóc w chwili stresu albo nagłego zagrożenia. Kurs ma też wzmacniać pewność siebie, bo to ona często bywa pierwszą barierą między bezradnością a zdecydowaną reakcją.

Zajęcia zaplanowano w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 1 im. Jana Baranowskiego w Sławkowie. Spotkania będą odbywać się w dwóch grupach:

• we wtorki o godz. 18:30 – dla kobiet powyżej 21 lat,
• w czwartki o godz. 18:30 – dla osób w wieku 14–20 lat.

Całość obejmie pięć spotkań, każde po dwie godziny. Start przewidziano na:

• 14 kwietnia – grupa 21+,
• 16 kwietnia – grupa 14–20 lat.

Zapisy prowadzą do szybkiego zamknięcia listy

Na uczestniczki czekają wykwalifikowani instruktorzy karate – Marcin Jasiński i Roman Szymczak. To ważne, bo kurs nie ma być pokazem ogólnych porad, lecz serią ćwiczeń prowadzonych przez osoby, które znają realny trening obronny i potrafią przełożyć go na proste, użyteczne działania.

Udział w zajęciach jest bezpłatny, ale liczba miejsc nie daje dużego marginesu. Każda grupa pomieści maksymalnie 20 osób, a o przyjęciu zdecyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy prowadzone są pod numerem telefonu 504 879 135.

Kurs realizowany jest w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2026–2029. Dzięki temu przedsięwzięcie wpisuje się w szersze działania profilaktyczne, a nie kończy się na jednorazowym treningu.

na podstawie: Urząd Miasta Sławków.